朝食：豆乳にコーンフレーク。

昼食：ニラ餃子、トマト、ソーセージ、ご飯、ブロッコリ、めかぶ、納豆。

夕食：トマト、鶏モモ唐揚げ、ブロッコリ、かた焼きそば。