朝食：ポテトチップス。

昼食：ラタトゥイユ、サバの味噌煮、キュウリ、ブロッコリ、めかぶ、納豆、ご飯。

夕食：シメジ入りクリームたらこパスタ、キュウリ、ラタトゥイユ。