【食】2020年02月20日(木)

朝食:豆乳にシリアル。

昼食:アボカド鶏モモ豆乳パスタ。

夕食:ブロッコリ、トマト、ビーフシチューライス、おろしがけ焼き椎茸、蒸し鶏モモ、めかぶ。