昨夜また睡眠導入に失敗し、定刻の六時に起きることができない。
花粉症の季節、冬から春の変わり目には自律神経が乱れて毎年こうなる。
先週の一五日ぐらいから花粉症が始まり、くしゃみが止まらない。
花粉症の季節なのにマスクがない。外出ができない。
マスクの残りが少なくなったので、これからはジョギングも控えないと……
八時半起床、シャワーを浴び、朝の用意。
ずっと部屋にこもりっぱなし、過去ブログの更新作業。
夕方、引きこもっていると息が詰まるので、鼻の中にワセリンを塗って外出。
……途端に鼻水が止まらなくなる。
やっぱりマスクがないと駄目。
二一時から読書、二二時就寝。