朝食：なし。

昼食：エビシュウマイ、トマト、ブロッコリ、メンマ、ペヤング焼きそば。

おやつ：甘酒、チョコワッフル。

夕食：春菊のおひたし、マグロアボカド丼、めかぶ、納豆。