朝食：豆乳にシリアル。

昼食：シュウマイ、トマト、ブロッコリ、プルコギ、コンソメスープ、ご飯。

夕食：ブロッコリ、トマト、スンドゥブ、納豆、焼きブリ、ご飯、めかぶ。