【食】2020年01月23日(木) 

朝食:豆乳にシリアル。

昼食:牛カルビ焼き、ブロッコリ、トマト、ご飯、ひじき、ハッシュドポテト。

夕食:焼きサバ、トマト、菜の花、納豆、めかぶ、牛しぐれ、シメジ豚ソテー、ご飯。

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