【日記】2020年01月16日(木) 体重65.9kg

最近また不眠症気味になって、夜おしっこで目覚めた後、うまく寝付けない。
それは季節に関係した周期的なものなのだろうけど……運動した日でも疲れているのに眠れなかったりして、そうなると疲れているのに横になっているだけの時間を過ごすことになりひたすらつらい。
八時間布団の上にいて、そのうち熟睡しているのは最初の四時間ぐらい?
それでも頑張って六時起床。
冷たいけれど晴れた空。

九時二三分から光ヶ丘公園を四四分ジョギング。
曇り時々晴れ空。
日が照っているときは背中が暖かいけれど、日が雲に隠れると途端に寒くなる。
#ロッキングオン名盤500
Sly & The Family Stone『暴動 There’s A Riot Goin’ On』を聴きながら走る。

ヒップホップを聴いているとよく引用元で出てくるSly & The Family Stone、ヨーデルを引用した曲を気持ちよく歌っている。引用の引用……の連鎖。
全体的に『暴動』というタイトルだがあまり暴動らしくないアンニュイかつムーディーな雰囲気。
僕が英語歌詞を聴き取ることができたらまた違う感想が出てくるかもしれないけれど。


朝から次に描くつもりの絵の下描きを描いている。
一五時に外出して公園で切り株をスケッチ。
また帰宅して絵の続き。

夕食後、ブログの更新作業。
二一時に寝室へ移動して読書、二二時就寝。
 

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