夜中将来のことを考えていると不安で眠れなくなり、朝まで布団の中で延々悩んでいる。
いつの間にか眠っているが睡眠不足で当然のように定時に目覚めることが出来ず、朝寝坊の八時起床。
ジョギングに出るつもりだったが、（連日の筋トレとジョギングの影響か）下半身の筋肉と関節がじわじわ痛いので休むことに。
今日はなぜか朝から寿司の日。
寿司が食べたくて寿司のことばかり考えて気が狂いそうになり近所の寿司屋に向かったのだが、開店同時にも関わらず家族連れでもう行列ができている。
諦めて帰宅、昨日のカレーの残りを食べるが全くもって腑に落ちない。
午後から外出、国立競技場前駅で降り、一五分ほど歩いてデザインフェスタギャラリーへ。
Tanya Chikamatsu氏（https://www.instagram.com/tanyachikamatsu/）の個展を鑑賞。
https://www.instagram.com/tanyachikamatsu/
多数の友達に囲まれている氏を見て、話しかけることを遠慮して会場を出る。
原宿から歩いて三〇分強、四谷三丁目へ向かい一八時より四谷デッサン会に参加。
あまり集中できなかった。
二一時会場を出て二二時前帰宅。
鶏肉の賞味期限が今日いっぱいだったので、鶏モモチャーシューにして冷蔵庫に入れる。
しばらく読書してから二三時就寝。