七時起床。
昨夜は早起き出来たのに、今朝は猛烈に粘りつく眠気に縛られ布団から出ることができない。
自律神経が弱っている。
八時半に家を出て練馬の耳鼻科へ。
待合室でずっと眠っている。
大泉学園へ移動、一一時半からは歯科で治療。
保谷へ移動、図書館で本の返却。
保谷駅前で我慢できずにラーメン屋に入る。
以前このチェーン店の別の店に入ったときも同じメニュー注文してがっかりしたことを食べている途中に思い出す。
後悔先に立たなすぎる。
一三時過ぎ帰宅、勉強のためずっと四コマ漫画本を読んでいる。
集中できず、平均して一時間に一冊が限界。
漫画の本を読むという行為すら集中できない自分の集中力の衰え……痛感。
二三時就寝。