七時起床。
粘り気の強い眠気に翻弄されている。
九時より公園を三六分ジョギング。
晴れ空、若干肌寒いが走るには一番心地よい季節。
Clearlightのアルバム『Les Contes Du Singe Fou』を聴きながら走る。
今日はいろいろ片付けるつもりだったのに、行動する気力が湧いてこない。
机にうつぶしたまま、何もできない。
カフェイン錠を飲んだりお菓子を食べてテンションをあげようとしたり、いろいろ努力するが何もできない。
脳内物質が枯渇している。
夕方からクロッキー会に行くつもりが、もちろんそんなことができるはずもなく頑張って自室だけ片付けて、それでおしまい。
二二時前、寝室に移動して読書。
何冊読んでも眠くならず、二時頃まで起きている。
自律神経がおかしくなっている。