朝食：豆乳にシリアル。

おやつ：ぜんざい。

昼食：うどん鍋。

夕食：菜の花、椎茸とシーチキンのソテー、豚の生姜焼き、サーモンエビセロリ玉ネギニンジンのマリネ、トマト、ご飯、めかぶ、納豆。