朝食：豆乳にシリアル。

豊島園駅まで弁当の昼食：お握り、ホウレン草のおひたし、セブンイレブンの唐揚げ。

夕食：ブロッコリ、納豆、めかぶ、ゼンマイの煮付け、ご飯、タラのムニエル。