朝食：豆乳にシリアル、リンゴ。

昼食：ブロッコリ、トマト、カレーライス、すき焼き風豚シメジニンジン玉ネギ炒め、ハッシュドポテト、めかぶ。

夕食：トマト、アスパラガス、チヂミ、納豆。