【食】19年11月30日(土)

朝食:豆乳にシリアル。

昼食:ブロッコリ、シーチキンエビセロリ玉ネギニンジンのマリネ、キノコ豚のソテー、煮込みハンバーグ、トマト、ご飯、納豆。

四谷三丁目のバーガーキングで夕食:フライドポテト、コーラ、ホットドッグ。

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