朝食：シメジ白ネギポン酢和え、サツマイモ、菜の花。

おやつ：リンゴ。

昼食：シメジ豚白ネギうどん。

夕食：ブロッコリ、ハッシュドポテト、ハンバーガー、ベーコンポークバーガー。