【食】19年10月24日(木)

朝食:豆乳にコーンフレーク。

昼食:おろしがけ椎茸、ズッキーニパプリカ豚トマトのパスタ。

夕食:シュウマイ、おろしがけ椎茸、ご飯、焼きサバ、ワカメキャベツ、鶏ももチャーシュー、納豆、めかぶ。

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