【食】19年10月22日(火) コメントを残す 朝食:鶏ももチャーシュー、惣菜パン、葡萄、ブロッコリ、トマト。 昼食:お好み焼き、ブロッコリ、鶏ももチャーシュー、葡萄。 夕食:葡萄、アジフライ、寿司、イカリング、ブロッコリ。