朝食：豆乳にコーンフレーク、鶏ももチャーシュー、ブロッコリ、トマト。

昼食：ブロッコリ、トマト、カレーライス。

夕食：ブロッコリ、キムチ、めかぶ、納豆、ホウレン草のおひたし、パプリカ入り青椒肉絲、サツマイモ。