朝食：ホウレン草のおひたし、トマト、ブロッコリ、豆乳にコーンフレーク。

昼食：納豆、めかぶ、ブロッコリ、カレーライス。

夕食：お好み焼き、煮玉子入りつけうどん、ホウレン草のおひたし、トマト。