【食】19年09月21日(土)

朝食:ブロッコリ、鶏セロリ玉ネギのマリネ、豆乳にコーンフレーク。

昼食:トマト鶏ももピーマンのパスタ、ブロッコリ。

新宿御苑前の「コメダ」で夕食: シロノワール、カツサンド。

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