【食】19年09月18日(水)

朝食:トマト、鶏エビ玉ネギ人参セロリのマリネ、ホウレン草のおひたし、菓子パン、豆乳にコーンフレーク。

昼食:ごはん、納豆、ホウレン草のおひたし、鶏玉ネギのマリネ、トマト、めかぶ。

夕食:鶏玉ネギのマリネ、おろしがけシーチキン椎茸のパスタ。

コメントを残す