朝食：豆乳にコーンフレーク、ハム、ブロッコリ、鶏玉ネギのマリネ。

昼食：ブロッコリ、鶏玉ネギのマリネ、ドライカレーライス、めかぶ。

夕食：椎茸シメジ豚肉の和風パスタ。