朝食：トマト、野菜スープ、鶏玉ネギのマリネ、チーズハムパン。

昼食：トマト、野菜スープ、鶏玉ネギのマリネ、ホウレン草エノキハムのソテー、スコーン。

夕食：めかぶ、納豆、ホウレン草エノキハムのソテー、鶏玉ネギのマリネ、マッサマンカレーライス。