【食】19年09月07日(土) コメントを残す 朝食:トマト、野菜スープ、チーズハムパン、ブロッコリ。 昼食:鶏ナス付けうどん、煮玉子。 おやつ:缶詰のみかんに杏仁豆腐。 サイゼリヤで夕食:わかめとオクラのサラダ。