【食】19年08月19日(月) コメントを残す 朝食:ブロッコリ、鶏モモ唐揚げ、豆乳にフルーツグラノーラ。 光が丘のマクドナルドで買ってきた昼食:チキンナゲット、スパイシービーフバーガー、フライドポテト、トマト、ブロッコリ。 夕食:めかぶ、ゴマ豚しゃぶとトマトパプリカあえ、野菜スープ、フランスパン。