【食】17年02月11日(土)

朝食:トマトと玉ねぎと鶏モモのパスタ、リンゴ。

昼食:アボカドと鶏モモのレモンバター炒め、トマトとソーセージとレタスのサラダ、ササミとキュウリのナムル。

夕食:ササミとキュウリのナムル、醤油うどん。