【食】19年07月27日(土) コメントを残す 朝食:エビシーチキンニンジンセロリ玉ネギのマリネ、ブロッコリ、茹で豚、豆乳にコーンフレーク。 昼食:煮玉子ホウレン草茹で豚入りつけうどん。 四谷デッサン会に持っていった弁当の夕食:お握り、ブロッコリ、チキンナゲット。