【食】19年07月16日(火) コメントを残す 朝食:豆乳にコーンフレーク。 昼食:シーチキン玉ネギニンジンのマリネ、野菜スープ、鶏モモチャーシュー、ハッシュドポテト、食パントースト。 夕食:豚角煮、メンマ、カリフラワー、野菜ラーメン、ブロッコリ、めかぶ。