【食】19年07月13日(土)

朝食:ホウレン草、鶏モモチャーシュー、メンマ、つけそば。

昼食:水菜のうどん鍋、めかぶ。

弁当の夕食:お握り、鶏モモチャーシュー、煮玉子、ホウレン草。