【食】19年07月08日(月) コメントを残す 朝食:トマト、豆乳とフルーツグラノーラ。 昼食:納豆、めかぶ、カリフラワー、ブロッコリ、カレーライス。 おやつ:大福もち。 夕食:鶏ももハム、野菜スープ、カリフラワー、ブロッコリ、フランスパン。