朝食：なし。

昼食：塩焼きそば、エビニンジンセロリ玉ネギのマリネ。

おやつ：いろいろ。

夕食：トマト、エビニンジンセロリ玉ネギのマリネ、ブロッコリ、納豆、めかぶ、ご飯、焼き鯖。