【食】19年06月18日(火)

朝食:なし。

昼食:煮卵天ぷら野菜ソバ。

おやつ:ゼリー。

夕食:ブロッコリとカリフラワー、キムチ、トマト、玄米ご飯、鶏モモ玉ネギパプリカマリネ、納豆、めかぶ、焼きサンマ。