【日記】19年06月09日(日) 体重66.9kg

六時起床。
外は小雨が降っている。
ジョギングを断念、部屋にこもっている。
昨日までやろうと思っていた計画/気持ちが、ガラガラと音を立てて崩れていく。
ひどい鬱の周期に入り、何もできなくなる。
次の作業に移ることが出来ず、机を前に硬直状態で震えている。

気分転換にコンビニを往復、買ってきたお菓子を延々食べている。
やる気を出そうとしてモンスターエナジーを買ってきたけれど、飲んでも何も変わらず。
お菓子で部屋が散らかっていく。

沈んだ気持ちを変えるためDVDで映画鑑賞。
『ヘイト・ユー・ギブ』
鬱のせいか、途中で何度も睡魔に襲われて中断。
二時間の映画を観終えるのに四時間かかってしまう。

二一時から仕事部屋に戻り遅めの夕食を取りながら、アマゾンプライムのドラマを観ている。
午前〇時就寝。
 

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