朝食：ブロッコリとカリフラワー、トマト、チーズベーコンのせフランスパン。

昼食：ビーフシチュー、ハッシュドポテト、トマト、ブロッコリとカリフラワー、フランスパン。

おやつ：カップケーキ。

夕食：メンマ、めかぶ、ホウレン草ワカメ豚シメジ白ネギ煮卵入りつけ麺。