朝食：豆乳にシリアル、鶏モモトマトキュウリ玉ネギ人参のマリネ。

昼食：鶏モモトマトキュウリ玉ネギ人参のマリネ、レタス、マクドで買ってきたフライドポテト、ハンバーガー、ポークバーガー。

夕食：卵かけマグロアボカド丼、納豆、めかぶ、ホウレン草のおひたし。