今朝も早起きに成功、六時起床。
五時頃尿意で目覚め半覚醒状態、起きるのにいつもほどは苦労しない。
ジョギングに行きたいところだが、昨夜、右足の膝に違和感を感じ、朝になっても痛みが残っていたので、大事を取って今日は休むことにする。
朝から机に向かって絵を描いている。
（友達とのグループ展に出品するための絵）
午前中で終わらせるつもりが予想以上に手間取り、午後までかかってしまう。
一六時頃に梱包、絵を郵送するため郵便局へ向かう。
図書館に寄り、公園を散策してから帰宅。
一九時からＤＶＤで映画鑑賞。
『サリュート７』
両親とスカイプ、父にタバコやめるよう説得するが聞いてくれない。
歳を取ると人間って本当に頑固になってしまう。
脳の問題もあるけれど、歳上の人を注意するのが難しくなる年功序列的な社会の問題もあるからだろうな。
父を見てそういうことを実感する。
翻って自分はそうならないよう気をつけているけれど、逆にもう少し自信持てよ！と自分には思ったり。
二二時半就寝。