【食】19年05月08日(水)

朝食:豆乳にフルーツグラノーラ。

昼食:エビイカシーチキン玉ネギセロリニンジンのマリネ、豆腐ホウレン草のサラダ、茹でブロッコリ、納豆、豚テキとハッシュドポテト、ご飯。

夕食:焼きビーフン、エビイカシーチキン玉ネギセロリニンジンのマリネ、豆腐ホウレン草のサラダ、茹でブロッコリ、キムチ、刺身コンニャク、めかぶ。

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