朝食：豆乳にフルーツグラノーラ。

昼食：カレーライス、ブロッコリ、ハッシュドポテト。

おやつ：エクレア、みたらし団子。

夕食：キムチ、ブロッコリ、焼き鮭、めかぶ、納豆、刺身コンニャク、ご飯、豆腐ホウレン草のサラダ。