【食】19年04月10日(水) 

朝食:ペペロンチーノ、シーチキンパプリカのマリネ、ブロッコリ。

昼食:玄米ご飯、豚テキ、めかぶ、ホウレン草のおひたし、シーチキンパプリカのマリネ。

夕食:シーチキンパプリカのマリネ、なめこ汁、玄米ご飯、ホウレン草のおひたし、納豆、焼きサバ。

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