朝食：ブロッコリレタスのサラダ、ミートパスタ。

昼食：レタス、めかぶ、納豆、カレーライス。

新宿御苑駅前の楽釜製麺所で夕食：醤油うどん、シイタケ、イワシの天ぷら。