朝食：レタス、トマトエビクリームソースパスタ。

昼食：レタス、おろしがけナメタケと焼き油揚げ、ブリのアラ煮、ご飯、納豆、焼きサバ。

練馬春日町のお菓子屋「マルセラン」で買ってきたおやつ：ケーキとか。

夕食：レタス、焼売、ブリのアラ煮、豚汁、めかぶ。