【食】19年03月13日(水)

朝食:豆乳にフルーツグラノーラ。

おやつ:菓子パン。

昼食:シーフード、レタス、ブリのアラ煮、おろしがけナメタケと焼き油揚げ、ご飯、鶏モモ玉ネギシメジパプリカケチャップ炒め。

おやつ:ベルギーワッフル。

夕食:煮玉子、豚汁、レタス、鶏モモ玉ネギシメジパプリカケチャップ炒め、めかぶ、納豆、ご飯、おろしがけナメタケと焼き油揚げ。

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