【食】19年03月07日(木)

朝食:レタス、ボンゴレビアンコ。

昼食:煮玉子白菜豚肉ネギ入り喜多方ラーメン、メンマ。

夕食:ホウレン草のおひたし、玄米ご飯、レタス、おろしがけ豚肉ナス、めかぶ、納豆、焼き赤魚。

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