【食】19年03月02日(土) コメントを残す 朝食:レタス、シーフードニンジン玉ネギのマリネ、鶏モモハム、ご飯、焼き鯖。 昼食:メンマ、めかぶ、煮玉子入りカレーうどん。 夕食:お握り二個、スムージー。