朝食：うどん鍋。

昼食：煮玉子入りつけ麺、メンマ、白ネギシメジホウレン草豚肉のオイスター炒め、白ネギ豚肉のチャーシュー風、鶏モモハム、レタス。

おやつ：ベルギーワッフル。

夕食：鶏モモハム、レタス、シーフードニンジン玉ネギのマリネ、納豆、めかぶ、玄米ご飯、焼き鮭。