【食】19年02月07日(木)

朝食:玉ネギパプリカシーチキンのサラダ、ペヤングジンギスカン焼きそば、トマトと茹でブロッコリ。

昼食:アボカド豚クリームパスタ、トマトと茹でブロッコリ、キノコ豚こま油揚げのすき焼き風炒め、玉ネギパプリカシーチキンのサラダ。

おやつ:ホットク。

夕食:玄米ご飯、納豆、めかぶ、かす汁、焼き鮭。

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