【食】19年01月28日(月) 

朝食:トマト、茹でブロッコリ、梅納豆パスタ。

昼食:トマト、茹でブロッコリ、煮卵入りカレーうどん。

夕食:焼き鯖、玄米ご飯、めかぶ、茹でブロッコリ、ホウレン草エノキのおひたし。

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