朝食：トマト、メンマ、鶏モモチャーシュー、煮玉子ホウレン草のせ油うどん。

光が丘のマクドナルドで昼食：サラダ、ポテト、ハンバーガー、ダブルチーズバーガー。

公園の売店で買ったおやつ：メロンパン。

夕食：めかぶ、納豆、キャベツ、鶏モモチャーシュー、玄米ご飯、シーチキン玉ねぎパプリカのマリネ、バジル味焼き鯖。