【食】18年12月07日(金)

朝食:なし。

昼食:レタス、めかぶ、茹で鶏モモ、トマトピーマン鶏モモのパスタ。

夕食:茹で鶏モモ、トマト、煮卵のせカレーうどん、リンゴ、めかぶ、納豆。